2022 CHUNCHEON MARATHON #2 오른쪽 두번째 분홍바지가 저예요 :) 안녕하세요. 오늘은 패션블로거가 아닌 마라토너로 찾아온 므헤잉입니다.
춘천마라톤 후기 1화에서는 첫 풀코스였던 대회를 준비할 때의 식단, 체중관리, 부상관리 등에 대해서 자세하게 적어봤습니다. 이번 가을의 전설 춘천 후기 2화에서는 첫 풀코스를 준비하는 분들이라면 가장 궁금해하실 것 같은 풀코스 마라톤을 준비하기 위한 과정 훈련 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
많은 분들이 마라톤 하면 정신력, 정신력을 많이 떠올리곤 합니다. "깡으로 뛴다."
"정신력으로 뛴다." 어느정도 맞는 말이지만 5프로정도 맞을까요?
저는 아니라고 생각합니다. 마라톤은 깡, 정신력 아닙니다.
쌍팔년도에도 안했을 법한 무슨 1940년 에밀 자토펙이 올림픽 금메달 땄을 때에도 하지 않았을 소리를 하시는지 개인적으로는, 이런 소리를 들으면 저는 기분이 안좋습니다. 마라톤은 철저한 과학적인 훈련의 결과물이라고 생각합니다.
제 생각이 ...